Jídelníček 8.6. 2011

8. června 2011 v 18:37 | Kwíka |  moje hubnutí
ráno
64g lněného chleba, jahodový nápoj --> 306 kcal
dokopledne
+ oběd
okurka, červená paprika --> 42 kcal
svačina-- nic --
večer-- nic --

celkem: 348 kcalváha: 54.4 kg

Pohyb: sokor nic, jenom pár km chůze do školy a domů a pak se psem.

Dneska jsem měla talentovky (chtěla bych se učit hrát na klavír) a odpoledka a ještě k tomu se mi domů vrátil brách, kterého jsem dlouho neviděla, takže pak už moc nebyl čas na jídlo.
Docela jsem překvapená jak váha klesá, protože ten jídelníček (včerejší) ještě není úplně podle mého gusta. Vůbec jsem necvičila, protože jsem ještě úplně zbitá. Od víkendu až do včerejšku jsem každodenně cvičila tak 40 min. gymnastiku (a věřte, že ty švihová cvičení a roztahovačky dají pořádně zabrat) a ještě mě pořád strašně bolí svaly, takže jim dávám trochu oddech. Ale určitě cvičit zase začnu!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 8. června 2011 v 18:49 | Reagovat

Jo,  to je v pohodě, jsem moc ráda za radu.. ono mi tu večeři (ten rohlík s norským salátem) připravila mamka, nemohla jsem se tomu vyhnout.. jako u většiny jídel :// a držím ti palce :)

2 skinny-proana skinny-proana | Web | 9. června 2011 v 9:37 | Reagovat

Spřátelím moc ráda... :) Jen si tě přidám až večer, teď není přes učení na blog moc čas, bohužel... :( A jak se daří? Kolik vlastně měříš? Máš nádhernou váhu...

3 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 9. června 2011 v 18:30 | Reagovat

Jidelák hezounky )) jeden den si je dobre odpočinout ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama