Jídelníček 11.6. 2011

11. června 2011 v 17:22 | Kwíka |  moje hubnutí
ráno do 750banán (124 g)--> 113 kcal
kolem 9. hod.
chléb z žitného šrotu, bílý jogurt
--> 230 kcal
kolem 11. hod.170 g salátu s oliv. olejem--> 35 kcal
oběd do 1420267 g lečo (vegetariánské, bez vajíčka)--> 120 kcal
odpol. do 1650151 g salátu s oliv. olejem--> 70 kcal

Celkem: 568 kcal
Váha: 53.0 kg
Pohyb:
dopol. - uklízení, 1 hod. gymnastiky (švihy, roztahovačky)

Dneska jsem celé dopoledne uklízela a pak jsem si ještě pořádně dala do těla. Už cítím, že trénink zvládám líp :)
Taky jsem si dneska oblékla kraťasy a řekla bych, že už jde můj váhový úbytek docela poznat (no aby ne, všechny staré kalhoty už na mně plandají :P).
Taky jsem zase změnila vzhled blogu, jak se vám líbí? :-P je to teď takové veseljší a živější, myslím, že se mi to docela povedlo (když zvážím jak vypadaly mé přechozí designy lol)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 11. června 2011 v 20:51 | Reagovat

Ta váha Ti klesá NÁDHERNĚ. !))

2 ♣Alča♣ ♣Alča♣ | Web | 11. června 2011 v 23:00 | Reagovat

super blog :-))))))))

3 fruity fruity | Web | 11. června 2011 v 23:53 | Reagovat

nádhernýý x)) vzorně papkáš :D

4 fruity fruity | Web | 11. června 2011 v 23:59 | Reagovat

nechceš spřátelit? :)

5 *Blue Jeans* *Blue Jeans* | Web | 12. června 2011 v 9:03 | Reagovat

Ahojký máš rád/a párty o jedné vím:
kdy:dnes
v kolik: 18:00
kde:http://crazy-jizda.blog.cz/
budu moc ráda když přijdeš !!!
P.S.: krásnje blog!

6 Angie Angie | Web | 12. června 2011 v 11:02 | Reagovat

jasně, ráda spřátelím :)

7 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 12. června 2011 v 13:28 | Reagovat

¨Za týden nějaké 2,5kg ! gratulace

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama