Jídelníček 10.6. 1011

10. června 2011 v 21:45 | Kwíka |  moje hubnutí
ráno
půl graham. rohlíku (30 g), 51 g tmavého pečivo
130 g bílého jogurtu, banán (122 g) --> 385 kcal
dopoledneokurka, mini rajčátka --> 25 kcal
oběd130 g zeleninového salátu s oct. zálivkou --> 50 kcal
odpol. do 1345
61 g salátu --> 9,6 kcal
večer -- nic --

Celkem: 470 kcalváha: 53.5 kg
Pohyb:nákupy

Tak dneska mě kamarádka potěšila. Zatím si nikdo ve třídě nevšiml, že jsem zhubla 5 kg, ale spolužačka řekla, že bych měla jíst víc, že jsem druhá nejhubenější ze třídy. To si sice vůbec nemyslím, ale i druhá kamarádka mi říká, že jsem hubená, tak možná to se mnou není až tak tragické.
SIce mám hrozně hubené ruce a lezou mi žebra, kliční kosti a pánevní kosti a mám hezké ploché břicho (o břicho mám daloby se říct zadarmo), ale to všechno je nepodstatné, chci mít totiž hezké stehna, lýtka a zadek a podle mě mám zadek fakt obří ://
Každopádně, ať mi říká kdo chce co chce, nehodlám přestat a chci to dotáhnout až do konce :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 10. června 2011 v 21:55 | Reagovat

KRÁSA.

2 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 11. června 2011 v 15:02 | Reagovat

Děkuuju ;*

3 Tequilla Tequilla | Web | 11. června 2011 v 21:05 | Reagovat

Tak mě nejvíc trápí taky nohy - stehna a lítka, zřejmě budu muset víc posilovat a zkusit je zpevnit

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama