Jídelníček 2.6.

2. června 2010 v 17:58 | Kwíka |  moje hubnutí

Den 13. - středa..


YAYKY děckááá to je pecka! XDD jsem ostřihaná a kupodivu jsem happy, aji když mě to stálo 12 cm mých nádherných (a taky nadherně zničených, pry) vlasů co sem měla až po pas!! :´( ale vypadá to dobře a určitě teď porostou rychleji a taky už nikdy nepůjdu spát s mokrou hlavou, ale proč mi to nikdo neřekl dřív?? :(( mohla jsem mít ještě vlasy aspoň po lopatky ://.. XDD


ráno 630
: bílá activia, křehký grahamový plátek bona vita --> 109 kcal
dopoledne
: šťáva vymačkaná z 1/2 graepu smíchaná s 0,5 l vody --> 45 kcal
oběd:
 -- nic --
svačina:
 -- nic --
večer 1700
: 80 g ledového salátu, 50 g pomeranče (1/4) --> 30 kcal

Celkem: 184 kcal

Pohyb:
- ráno: 20 zkracovaček (břicho), 20 cviků na každou nohu
- odpoledne: 2 hod. trajdání po městě

Tak dneska perfekt :P snad budu mít zítra aspoň pár deka dole :/ už několik dní stojím s váhou (a to ještě před včerejškem).. docela mě to dojebalo, ale teď už jsem zase ok

btw: momentální váha 54 kg (zhubla jsem už 4-5 kg, hlavně prsa zhubla jsem přes ně 4 cm! a vůbec mě to nese*e ;), máme totiž novou váhu ta stará měřila špatně xD
        a kolem lýtek mám 37 cm ^^ jsem tak happy! jde to vidět aj na pohled ;P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 kersyy kersyy | Web | 2. června 2010 v 18:51 | Reagovat

jů ty se máš ! ♥

2 Nelly* Nelly* | Web | 2. června 2010 v 19:07 | Reagovat

dekuju kocko..
ja nevim jak hubnu..:)
mas to peknÿ:)

3 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 2. června 2010 v 19:34 | Reagovat

šikovná:) moc pěkný papání:)

4 ewishees ewishees | Web | 2. června 2010 v 21:06 | Reagovat

krásnej úspěch:)...jídelníček taky pěknej:)..a Těch vlasů je škoda:-D...ale když byli teda prej zničený:-D...já se tedka snažím je mít co nejvíc dlouhý:-D

5 Nikita Nikita | Web | 3. června 2010 v 18:32 | Reagovat

vlásky dorostou, neboj ;) jídelníček závidim :)) prsa jsou bohužel vždycky první na řadě :( ale super váha!

6 Nikita Nikita | Web | 3. června 2010 v 18:56 | Reagovat

hmm zadku se chci taky zbavit, to je jasný ;)

7 BlueMarry BlueMarry | Web | 4. června 2010 v 10:57 | Reagovat

Nu ja mala tiež dlhé vlasy: (Lenže potom prišli dredy a bolo to. Po pol roku sa mi to prestalo páčiť .. a nič iného než ostrihať sa robiť nedalo. Ale už mi to nedosiahli na ramená ...

8 Jenny Jenny | Web | 4. června 2010 v 12:14 | Reagovat

KWiko, já už tě ve spřátelených mám:))

9 Annabel Annabel | Web | 4. června 2010 v 23:22 | Reagovat

nádhera zlatí :-)

10 MaYbe_tHin* MaYbe_tHin* | Web | 5. června 2010 v 15:55 | Reagovat

tak gratuluju též ke všemů ^^

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama