Jídelníček 12.6. 2010

12. června 2010 v 17:29 | Kwíka |  moje hubnutí
7něco
 dezert (jogurt) rumba ;P --> 140 kcal?
dopoledne
 hryzanec do pšeničnho chlebíčku --> 5 kcal?
oběd 1315
 73 g řapíkatý celer --> 24 kcal
svačina 1450
 trocha kefíru a jablečného džusu
večeře
 -- nic --

Oh yeaaah! I feel great ;P Sme meli rodinný oběd a byly nudle se špenátem, to bych asi mohla mohla, ale řekla jsem si že ne. A jsem ráda ;) navic tam byla smetana v tom špenatu, auč xP

A váha..? klesá, tak 4 deka za den, no když se budu trochu víc snažit, tak to může být kilo za 2 dny (I když bych radši kilo a půl :/). Zítra ji zveřejním, tak vydržte ;))

A jináč, dopoledne jsem byla na bruslích a samozřejmě ráno cvičila a ted sem skakala pres svihadlo, ale momentalne sem lina to rozepisovat jak predtim tk ať vite aspoň takhle XD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nelly Nelly | Web | 12. června 2010 v 17:38 | Reagovat

Vy jste všichni blázni! :D

2 raketka raketka | 12. června 2010 v 17:43 | Reagovat

svatá pravda[1]:

3 Darek Darek | Web | 12. června 2010 v 18:44 | Reagovat

A zas někdo, kdo to nechápe, jak koukám na komentáře. Nádherný den ;-) A solidní jídlo/nejídlo.

4 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. června 2010 v 19:58 | Reagovat

moc moc pěkný beru:)

5 nelly* nelly* | Web | 12. června 2010 v 20:30 | Reagovat

mas to hezky:)

6 Domí Domí | Web | 12. června 2010 v 20:35 | Reagovat

ooo krásný^^
Už se těšim na váhu;)

7 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 12. června 2010 v 21:46 | Reagovat

Pěkný jídelníček♥

8 Annabel Annabel | Web | 12. června 2010 v 21:47 | Reagovat

to je dokonalééé! jsi úžasná ^^ :)
děkuju moc za to co si psala u mě na blogu.. já vím že  to takhle je. ale já nechci nějak omezit bílkoviny apod. já jen chci snížit porce. nedat si plný narvaný talíř zeleniny jako doted, ale sát si místo toho třeba jen půlku toho talíře. jen nechci jíst prostě tak velké porce.. opravdu. kdybys to viděla tak bys pochopila :D
ale já se nebojím toho že bych přibrala nějak tím že bych si dala něco kalorického nebo tak.. tohle mi starosti nedělá.. jsem veganka... neženou mě chutě po hamburgrech nebo mléčných koktejlech, sýrech nebo smetaně...
vím jistě to. že když mám hlad a musím se pořádně najíst - pokaždé to je soja, tofu nebo zelenina či ovoce..
opravdu si vážím toho cos napsala. máš pravdu. já to vím. ale já vím co dělám a že to bude dobré ♥ :)  
děkuju :-* ♥♥

9 princezna princezna | Web | 13. června 2010 v 5:13 | Reagovat

no dakujem ale vies to je take ze ked uz raz zacnes nevies prestat(no a popravde moje jedalniky su take ze au)

10 no-beautiful no-beautiful | Web | 13. června 2010 v 7:42 | Reagovat

překrásný jídelníček!!

11 Mary Mary | Web | 13. června 2010 v 8:17 | Reagovat

krááása, obdivuji =)

12 Darek Darek | Web | 13. června 2010 v 9:29 | Reagovat

No, byla to chemikářka. Ta co jsem za ní byl kvůli Mie, říkal jsem jí, že jsem dříve jedl do 700 kcal za den. Neví, že se o to snažím zase. Ale všichni z pro-ana ví, že mi to vůbec nejde.

13 BlueMarry BlueMarry | Web | 13. června 2010 v 9:51 | Reagovat

Tomu hovorím veľa jedenie, len to nebolo dopísanie vieš: (

14 Lilly Lilly | Web | 13. června 2010 v 9:55 | Reagovat

Krásnej. :-)

15 princezna princezna | Web | 13. června 2010 v 10:16 | Reagovat

no a kto je dokonaly?

16 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 13. června 2010 v 11:45 | Reagovat

Krásné♥
Máš pěkný jídelníček,ale víc by jsi měla papat ovoce a zeleninku a nějaké ty vitamíny a bílkoviny,to člověk určo potřebuje,ale Závist :/♥♥

17 sweetie sweetie | Web | 13. června 2010 v 12:17 | Reagovat

krásnej jídelák...já teď jím odlehčeně ale víc než ty, ale až pořádně rozproudím metabolismus, chtěla bych jíst taky takle málo, fakt moc hezký :-)

18 Nikita Nikita | Web | 13. června 2010 v 12:50 | Reagovat

ale ty taky zrovna nejíš nad 1000kcal a já taky nechci tolik jíst ;) já vim co je zdravý, ale zase tak moc to asi dodržovat nebudu :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama