| 7něco | dezert (jogurt) rumba ;P --> 140 kcal? |
| dopoledne | hryzanec do pšeničnho chlebíčku --> 5 kcal? |
| oběd 1315 | 73 g řapíkatý celer --> 24 kcal |
| svačina 1450 | trocha kefíru a jablečného džusu |
| večeře | -- nic -- |
Jídelníček 12.6. 2010
12. června 2010 v 17:29 | Kwíka | moje hubnutíKomentáře
A zas někdo, kdo to nechápe, jak koukám na komentáře. Nádherný den ;-) A solidní jídlo/nejídlo.
to je dokonalééé! jsi úžasná ^^ :)
děkuju moc za to co si psala u mě na blogu.. já vím že to takhle je. ale já nechci nějak omezit bílkoviny apod. já jen chci snížit porce. nedat si plný narvaný talíř zeleniny jako doted, ale sát si místo toho třeba jen půlku toho talíře. jen nechci jíst prostě tak velké porce.. opravdu. kdybys to viděla tak bys pochopila :D
ale já se nebojím toho že bych přibrala nějak tím že bych si dala něco kalorického nebo tak.. tohle mi starosti nedělá.. jsem veganka... neženou mě chutě po hamburgrech nebo mléčných koktejlech, sýrech nebo smetaně...
vím jistě to. že když mám hlad a musím se pořádně najíst - pokaždé to je soja, tofu nebo zelenina či ovoce..
opravdu si vážím toho cos napsala. máš pravdu. já to vím. ale já vím co dělám a že to bude dobré ♥ :)
děkuju :-* ♥♥
no dakujem ale vies to je take ze ked uz raz zacnes nevies prestat(no a popravde moje jedalniky su take ze au)
No, byla to chemikářka. Ta co jsem za ní byl kvůli Mie, říkal jsem jí, že jsem dříve jedl do 700 kcal za den. Neví, že se o to snažím zase. Ale všichni z pro-ana ví, že mi to vůbec nejde.
Tomu hovorím veľa jedenie, len to nebolo dopísanie vieš: (
Krásné♥
Máš pěkný jídelníček,ale víc by jsi měla papat ovoce a zeleninku a nějaké ty vitamíny a bílkoviny,to člověk určo potřebuje,ale Závist :/♥♥
krásnej jídelák...já teď jím odlehčeně ale víc než ty, ale až pořádně rozproudím metabolismus, chtěla bych jíst taky takle málo, fakt moc hezký :-)
Vy jste všichni blázni! :D