Tak tady máme další den :)) Už je to lepší a to hlavně díky vám, vážně vás moc miluju :-* :))
.. I když jsem měla včera večer plány se ráno najíst a pak blít, když jsem viděla ty neobvyklé dobroty, co máme v ledničce a špajzu. Ale řekla jsem si, že tohle ne, že rozhodně mi stojí víc za to ten pocit když klesá váha, než jídlo. A to je nejlepší, zatrhnout takový blbý nápad už u základu, protože když si to nedovolím, tak to pak neudělám. A moc děkuju za komentíky moc mi pomáháte :)
| snídaně | 200 ml syrovátky, ovesná sušenka |
| dopoledne | 1/2 margotky |
| oběd | -- nic -- |
| odpoledne | 1/2 malého jablka, malý kelímek kefíru, 5 špaldových krekrů, pufovaný chlebíček |
| večeře 1540 | trocha koktejlu (kiwi, banán, jablečný džus) |
Ta svačinka je trochu větší než normálně, ale snad to není zas tak hrozné, i když mi to přišlo jako opravdové hody :P
mno.. docela dost sacharidů tam je :/ ale měla jsem vystoupení z gymky, nechtěla jsem tam omdlít XDD byl to fakt propadák, vubec jsem nevěděla co mám dělat. A cvičily jsme jenom na čtvyřech žiněnkách, ale zmákla jsem salto vzad ;))
A protože mi ještě hodně energie zbylo, jdu na procházku se psem :))
btw: našla jsem kraťasy, které mi padnou a ve kterých si nepřipadám tlustá!! Jupíí můžu nosit kraťasy a nemusím se pařit v třičtvrťákách ^^ takže přikládám photou :P sem vážně happy

Jeee...Nádherný jídelníček♥♥
Aj vidím že i ty klesáš a máš menší bříško což mě těší♥♥
Určitě jen tak dál♥