Cvičení - super aerobik Aeroburn

13. června 2010 v 14:33 | Kwíka |  zdravé hubnutí
Aerobik patří mezi sporty, kterými můžete spálit 525 až 626 kcal za hodinu. Chtěla jsem si tedy nějaký ten aerobik zacvičit, i když mě tento sport příliš nefascinuje, a k mému obrovskému nadšení jen našla Aeroburn. Hrozně mě to baví a moc se mi to líbí, je to víc taneční než aerobik a víc se mi líbí i jaké mají ty holky postavyí, takže se s vámi dělím o svůj objev :))

.. videa naleznete pod perxem..


Zahřívačka


posilovací trénink


klasický trénink




Dyžtak přejděte na youtube (kliknutím) a dejte si to přes celou obrazku, pokud nevidíte ;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mary Mary | 13. června 2010 v 15:25 | Reagovat

ty holky mají dokonalý postavy, vypdají jak panenky =)

2 Gee Gee | E-mail | Web | 13. června 2010 v 16:59 | Reagovat

Díky za komentář...koukám, že ty už jsi na tom s postavou dost dobře :)

3 Gee Gee | E-mail | Web | 13. června 2010 v 18:43 | Reagovat

Mě nepřipadá že bys měla zadek...vypadáš krásně! :)

4 Nelča Nelča | Web | 14. června 2010 v 17:00 | Reagovat

super videjka :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama