... 21.5.2010
Výška: 162 cm
Počáteční váha: asi 59 kg
BMI: 20.96
Podkožní tuk: 14-17 % (už nevím kolik), chtěla bych mít tak 11%
Cílová váha: přiznám se, že nevím. Asi bych chtěla zbuhnout tak na 47-9 a pak to postupně nabrat na 53, ale lépe!!(nějaké svaly sou přece jen potřeba, hm :) No.. uvidím, co se mi bude líbit ;)
Míry:
Ruka: 28 cm
Hrudník: 81 cm
Pas: 66 cm
Boky: 81
Stehna: 56 cm (tyvoe, to mi chceš říct, že mám jen o 10 cm užší stehna než pas?!)
Zadek: 96 cm
Pod zadkem: 92 cm
Lýtka: 38 cm (to je hodně, mám tlusté nohy ><)
cíl.. tak 5 cm dolu u všeho (a hlavně ten zadek!!)
začínala jsem na stejný váze se skoro stejnými mírami! :D akorát tak o 3 cm vyšší no.. ale jinak to fakt tak všechno odpovídá.. + -