Rozpis a pravidla
27. května 2010 v 16:03 | Kwíka | moje hubnutíKomentáře
Hrozně málo toho je.
To bych musela celý den ležet v posteli abych tohle dala.
Podle mě jeden pročisťovací den za čas OK nic neříkám ale tohle už je moc a akorát se zpomalí za tyhle dny metabolismus a pak když si dáš něco kaaloričtějšího tak si z toho tělo vymlátí každičkou kalorii a uloží je pro horší časy protože ono ví,že zase přijdou.Ale jak chceš...Jen můj názor
Ty jo. Dost drsný. Feferonku bych nechtělá teda :D
Tak držim palce ;))
Hele.
Já chápu,že chceš asi omezit ty kaloričtější potraviny a jíst jen tohle cos psala.Ale ani to není nejlepší.Aby tělo správně fungovalo tak potřebuje určité živiny.Každé na něco jiného.Jsou potřebné pro obnovu tkání,energertický výdej a taky na růst svalové hmoty, která ti pak pomáhá spalovat tuky!
Možná chce vyloučit celozrný chléb protože je kaloričtější než zelenina nebo jogurt ALE...Je pro tebe taky potřebný! Dej si ho třeba ráno když ti neuškodí ale bude se z něj energie uvolňovat déle.Klidně i s neslazenou ovocnou marmeládou nejlépe domácí abys zbyte dne neměla chuť na sladké a uspokojila své buňky ráno,když to nevadí!
Tělo prostě musí z něčeho stavět a to,že budeš pít jen syrovátku a zeleninu tak mi řekni kde vezmeš třeba sacharidy?...
Chceš napsat jak by měl podle mě vypadat ideální jídelníček?
na většinu času je to drsnej jídelníček.. spíš budeš mít pak vlčí hlad, rozhodně bych ještě něco zařadila ;)
myslíš, že to dáš? ja sa vždycky prejedol, pretože som to nemohla vydržať: (
Držím ti palce, je to povětšinou dost těžké, věřím že to zvládneš :)
prej nebo mě čeká feferonka:D to je fakt dobrý:D
To máš pravduu.. děkuju moc :*
Jako s tou hladovkou jsem to myslela jenom chvilkove, ptze uz sem byla nastvana..ale jinak fajn ^^
kuju, si fakt zlatoo.. ;*
každopádně od zítra se fakt budu stráášně snažit jsem si řekla, ovoce, zelenina a nějaký ty zdravý věci :D
hmm tak držím palce at ti to vyjde!:))