Jídelníček 31.5. 2010
31. května 2010 v 18:36 | Kwíka | moje hubnutíLidičky, rapidně mi ubývají síly.. a taky už se začíná dostavovat podrážděnost. Všechno a všichni mě se*ou. Jsem navlečená ve svetru a mikině a je mi zima, furt bych jen spala a ještě k tomu škola :/ Ještě si udržuji svůj optimistický pohled, ale už se to na mě hroutí. Nikdo si nevšiml, že bych zhubla, jenom mamka a babi a to není dobré :(( Nevím jestli to všechno ještě dalších 10 dnů vydržím..
snídaně: 1 a půl pšeničný celozrný chlebíček, 2 ředkvičky, 32 g kys. zelí -->54 kcal
svačina: 200 ml syrovátky --> 73 kcal
oběd: -- nic -- + orbitka --> 1,65 kcal
svačina: 130 g zelené hrozno --> 89 kcal
večeře: -- nic -- a zelený čaj --> 2,5 kcal
celkem: 218 kcal
pohyb:
- ráno: 20 dřepů, nějaké dorbné posilovačky na nohy
- odpoledne: chůze 1 km, schody
To hrozno jde trochu proti mým předpisům :// ale ono bylo tak krásné a v ledničce je tolik žrádla a já jsem už úplně vyhladovělá takže jsem ráda, že jsem to celé nevybýlila a dala si jen to hrozno.. :P
Komentáře
Jasny, tak to je asi pravda :)
Jinak jako mit tvuj jidelnicek, tak si piskam..
To bych fskt nedala..A vaha musi jit dolu dobre..!
ahoj rada spratelim :) uz sem si te pridala :)
dobrej jídelníček to bych už nezvládla ani za nic.. i když byly časy , kdy jsem to běžně dávala... víš já nemám hlad doopravdy jako , že by mi třeba kručelo v břiše nebo , ž ebych málo jedla.. prostě jen celej den od rána jak se vzbudím myslím na jídlo.. to mi zustalo z dob hladovění...
berunko,jen se drž..bude to za to stát.. :)
Krásný, divím se, že to dáváš..:)
Jinak vím, s tím obědem, ale tak já měla do školy jen toto a na obědy nechodim :)
Raciolky nejsou tak kaloricke, kdyz si je dam k obedu :) A ja stejne moc nejedu na kalorie..takze tak ;)