Jídelníček 31.5. 2010

31. května 2010 v 18:36 | Kwíka |  moje hubnutí
Lidičky, rapidně mi ubývají síly.. a taky už se začíná dostavovat podrážděnost. Všechno a všichni mě se*ou. Jsem navlečená ve svetru a mikině a je mi zima, furt bych jen spala a ještě k tomu škola :/ Ještě si udržuji svůj optimistický pohled, ale už se to na mě hroutí. Nikdo si nevšiml, že bych zhubla, jenom mamka a babi a to není dobré :(( Nevím jestli to všechno ještě dalších 10 dnů vydržím..


snídaně: 1 a půl pšeničný celozrný chlebíček, 2 ředkvičky, 32 g kys. zelí -->54 kcal

svačina:  200 ml syrovátky --> 73 kcal

oběd:      -- nic --  + orbitka --> 1,65 kcal

svačina:  130 g zelené hrozno --> 89 kcal

večeře:    -- nic -- a zelený čaj --> 2,5 kcal

celkem:  218 kcal

pohyb:
- ráno: 20 dřepů, nějaké dorbné posilovačky na nohy
- odpoledne: chůze 1 km, schody

To hrozno jde trochu proti mým předpisům :// ale ono bylo tak krásné a v ledničce je tolik žrádla a já jsem už úplně vyhladovělá takže jsem ráda, že jsem to celé nevybýlila a dala si jen to hrozno.. :P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 MaYbe_tHin* MaYbe_tHin* | Web | 31. května 2010 v 18:56 | Reagovat

Krásný, divím se, že to dáváš..:)

Jinak vím, s tím obědem, ale tak já měla do školy jen toto a na obědy nechodim :)
Raciolky nejsou tak kaloricke, kdyz si je dam k obedu :) A ja stejne moc nejedu na kalorie..takze tak ;)

2 Emmy Emmy | E-mail | Web | 31. května 2010 v 19:09 | Reagovat

Nádherný jídelníček...závidím.. :((

3 MaYbe_tHin* MaYbe_tHin* | Web | 31. května 2010 v 19:19 | Reagovat

Jasny, tak to je asi pravda :)
Jinak jako mit tvuj jidelnicek, tak si piskam..
To bych fskt nedala..A vaha musi jit dolu dobre..!

4 kersyy kersyy | Web | 31. května 2010 v 19:28 | Reagovat

ty se máš .)) ♥
chtěla bych být tebou

5 SmallˇˇGirl SmallˇˇGirl | Web | 31. května 2010 v 20:36 | Reagovat

ježííííš to je nádherné...závidím

6 thin-alexis thin-alexis | Web | 31. května 2010 v 20:58 | Reagovat

ahoj rada spratelim :) uz sem si te pridala :)

7 honey honey | Web | 31. května 2010 v 20:59 | Reagovat

dobrej jídelníček to bych už nezvládla ani za nic.. i když byly časy , kdy jsem to běžně dávala... víš já nemám hlad doopravdy jako , že by mi třeba kručelo v břiše nebo , ž ebych málo jedla.. prostě jen celej den od rána jak se vzbudím myslím na jídlo.. to mi zustalo z dob hladovění...

8 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 31. května 2010 v 21:34 | Reagovat

berunko,jen se drž..bude to za to stát.. :)

9 Nikita Nikita | Web | 1. června 2010 v 13:21 | Reagovat

zlato, tak si můžeš přidat něco do jídelníčku třeba k obědu, to víš je to pro tělo najednou změna že už nemá tolik energie, ale hubnout bys pak měla rychlejš no ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama